Vortragsreihe "Jetzt helfe ich mir selbst!"

Alle Vorträge finden jeweils dienstags um 19:00 Uhr im Haus der Begegnung , Trelleborger Weg 37, in Greifswald statt.

Eintritt 15,- Euro.

Anfahrtsbeschreibung und Hinweise zu Parkplätzen finden Sie hier .

Genauere Infos zu den einzelnen Themen sind hier zu finden.


Es besteht die Möglichkeit, den Besuch der Vorträge so zu kombinieren, dass die Teilnahme an Selbsthilfekurs 1 bis 3 nach Mary Burmeister bestätigt werden kann. Dazu biete ich die Theorie-Seminare an, die jeweils ca. 2 Stunden dauern und 20,- Euro kosten. Zusätzlich kann zu jedem Theorie-Seminar das entsprechende Buch für 10,- Euro erworben werden. Kontaktieren Sie mich bei Interesse!


  • Einen klaren Kopf bewahren

    An diesem Abend gibt es Techniken für Schüler und Studenten, sowie alle anderen, die „einen klaren Kopf bewahren“ wollen. Ich zeige einige Sequenzen, mit denen man Konzentration und logisches Denken stärken, sowie Prüfungsangst lindern kann.

    13.05.25, 19 Uhr im Haus der Begegnung, Trelleborger Weg 37, Eintritt: 15,-Euro

  • Wenn der Körper aus der Form gerät - Dem Übergewicht entgegen treten

    "Weniger Süßigkeiten!", "Mehr Bewegung!" - eigentlich ist es klar, was gegen Übergewicht zu tun ist. Trotzdem funktioniert es oft nicht. Was, wenn Ihnen jemand vorschlägt, sich stattdessen täglich 10 Min auf die Hände zu setzen? Das würde ich nämlich tun. Was für weitere einfache Möglichkeiten es gibt und warum bzw. wie das funktioniert, das erfahren Sie an diesem Abend.

    20.05.25, 19 Uhr im Haus der Begegnung, Trelleborger Weg 37, Eintritt: 15,-Euro

  • Dornröschen - endlich in Ruhe schlafen!

    „Ich würde gerne das Gedankenkarussell anhalten, das mich abends daran hindert, einzuschlafen!“, „Wenn ich nachts aufwache, weiß ich genau, dass ich erst mal zwei Stunden nicht wieder einschlafe!“ - Solche und ähnliche Aussagen höre ich immer wieder. Wenn das hin und wieder passiert, weil gerade etwas Aufregendes im Leben passiert ist, ist das völlig normal und nicht weiter tragisch. Wenn es aber zur Gewohnheit wird und das Leben am Tage beeinträchtigt, macht es Sinn, etwas zu finden, was einen wieder zur Ruhe kommen lässt. Ich werde Ihnen an diesem Abend zeigen, wie Sie mit den Möglichkeiten des Jin Shin Jyutsu Ihre Nächte wieder zu Nächten machen können.


    01.07.25, 19 Uhr im Haus der Begegnung, Trelleborger Weg 37, Eintritt: 15,-Euro